Zayıflamak isteyen biriyseniz kim istemez ki böyle bir şeyi... İşte her ne oluyorsa böyle reklam amaçlı yapılan şeylerden oluyor.
Bilinçsizce uygulanan çok düşük kalorili diyetler, tek besine dayalı diyetler, popüler diyetler, sıvı diyetleri veya ‘bitkisel içerikli’ adı altında satılan bazı ürünler göz göre göre vücudunuzu mahvedebiliyor. Hatta ne yazık ki bu durum ölümle bile sonuçlanabiliyor.
“Kısa sürede en hızlı kilo nasıl verebilirim?” sorusuyla başlayan serüvenin sizi bir sihirli değnek arayışına yönlendirmesine asla izin vermeyin.
Çünkü şok diyetler hızlı bir şekilde kilo vermeyi vaat ederek sizi bir takım sağlık problemleri içerisine sokabilir. Bunların en başında da ani kalp krizleri gelir. Akabinde vücut su miktarındaki ani değişim, halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve konstrasyon bozukluğuna sebep olur.
“Bana bir şey olmuyor” deyip sık sık şok diyet uygulayanlarda da saç dökülmesi, yorgunluk, depresyon ve böbrek rahatsızlıkları ortaya çıkıyor.
3 günde 5 kilo vermek mi sizi daha çok mutlu eder yoksa verdiğiniz 5 kiloyu bir daha hiç geri almamak mı?
Bilinçsizce yapılan diyetlerde hızlı kaybedilen kilolar hızlı bir şekilde geri gelir. Ve her seferinde kilo al-ver sürecine giren metabolizma daha da yavaşlar.
En iyisi mi siz kendinizin sihirli değneği olun ve verdiğiniz kilonun sağlıklı ve kalıcı olmasının yollarını araştırın. Onun için her zaman ne diyoruz?
Sağlıklı Beslen, Hayatın Ritmini Yakala!’