SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ UYARDI!

Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, son dönemlerde popüler hale gelen aralıklı beslenme (intermittent fasting) uygulamasıyla ilgili vatandaşlara bilgilendirmede bulundu. Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan paylaşımda, uzun süreli açlık dönemlerinin herkes için uygun olmadığına dikkat çekildi.

Paylaşımda, aralıklı beslenmenin bazı kişilerde kan şekeri dengesinin bozulmasına, halsizliğe, dikkat dağınıklığına ve sonraki öğünlerde aşırı besin tüketimine yol açabileceği belirtildi.

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kişiye özel olması gerektiği vurgulanırken, özellikle bazı grupların aralıklı beslenme uygulamalarında daha dikkatli olması gerektiği ifade edildi.

Aralıklı beslenmenin risk oluşturabileceği gruplar; gebeler ve emziren kadınlar, çocuklar ve ergenler, diyabet ve kronik hastalığı bulunan kişiler, yaşlılar ve düzenli ilaç kullanan bireyler olarak sıralandı.

Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı yaşam için dengeli ve düzenli beslenmenin önemine dikkat çekerek, beslenme konusunda kişilerin kendi sağlık durumlarına uygun hareket etmeleri ve gerektiğinde sağlık profesyonellerinden destek almaları gerektiğini hatırlattı.

ŞEVVAL ALTINTAŞ

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.