• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • İLAN.GOV.TR
  • ASAYİŞ
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • RESMİ İLANLAR
  • SPOR
  • BELEDİYE TURİZM MAGAZİN EĞİTİM SAĞLIK TEKNOLOJİ YAŞAM KÜLTÜR - SANAT ÇAYCUMA SPOR
  • Ara
SON DAKİKA:
13:18
ORMANDA KORKUNÇ KAZA
12:23
OPERASYONUN DETAYLARI BELLİ OLDU
11:12
BARTIN’DA OPERASYON
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Sağlıklı Yaşlanmanın Temel Unsurları Ele Alındı
SAĞLIK
Yayınlanma: 01 Nisan 2025 - 11:20
Reklam
Reklam

Sağlıklı Yaşlanmanın Temel Unsurları Ele Alındı

Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, 18-24 Mart Ulusal Yaşlılar Haftası kapsamında, yaşlı bireylerin sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmelerini desteklemek amacıyla bir eğitim programı düzenledi. Kronik Hastalıklar ve Yaşlı Sağlığı Birimi koordinasyonunda gerçekleşen program, Bilâl-i Habeşî Camii Mukabele Grubu üyelerine yönelik gerçekleştirildi.

SAĞLIK
01 Nisan 2025 - 11:20
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Sağlıklı Yaşlanmanın Temel Unsurları Ele Alındı
Reklam
Reklam

Eğitim, Bartın İl Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Psikolog Halime Korkmaz ve Halk Sağlığı Kronik Hastalıklar birim çalışanı Elif Ahilik tarafından verildi. Katılımcılara, sağlıklı yaşlanmanın temel unsurları hakkında kapsamlı bilgiler sunularak, günlük yaşamda uygulanabilecek pratik öneriler paylaşıldı.

Sağlıklı Yaşlanmanın Temel Unsurları Ele Alındı

Eğitimde, yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik şu temel konular üzerinde duruldu:

Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve düzenli beslenmenin, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kronik hastalıklara karşı koruyucu olduğu vurgulandı.

Düzenli Egzersiz: Yaş grubuna uygun fiziksel aktivitelerin kas gücünü koruduğu ve hareket kabiliyetini artırdığı belirtildi.

Gün Işığından Faydalanma: D vitamini eksikliğinin önüne geçmek ve ruh halini olumlu yönde desteklemek için gün içinde yeterli süre güneş ışığına maruz kalmanın önemi anlatıldı.

Sosyal Destek ve Aktif Yaşam: Yaşlılık döneminde sosyal çevrenin ve destekleyici ortamların bireyin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkileri paylaşıldı.

Düzenli Doktor Kontrolleri: Kronik hastalıkların erken teşhisi ve takibinin hayati önem taşıdığı vurgulandı.

Yaşlılıkta Ruh Sağlığına Dikkat Çekildi

Eğitim programında, yaşlılık döneminde sık karşılaşılan depresyon belirtileri hakkında da bilgilendirme yapıldı. Psikolog Halime Korkmaz, yaşlı bireylerin ruh sağlığını korumak için sosyal etkileşimin önemine değinerek, izolasyonun önüne geçmek adına toplumsal faaliyetlere katılmanın faydalı olacağını belirtti. Ayrıca, moral ve motivasyonu yüksek tutmanın, sağlıklı yaşlanma sürecine olumlu katkı sağladığı ifade edildi.

 

YUSUFHAN KABAKCI
EDİTÖR
MUHABİR - YUSUFHAN KABAKÇI
MUHABİR - YUSUFHAN KABAKÇI
  • YORUMLAR
  • FACEBOOK
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Gıdada Yepyeni Bir Dönem
Gıdada Yepyeni Bir Dönem
ONLARLA EVLENMEYİN!
ONLARLA EVLENMEYİN!
HASTANEDEN UYARI!
HASTANEDEN UYARI!
MÜCADELE DEVAM EDİYOR!
MÜCADELE DEVAM EDİYOR!
Son Haberler
YILIN NİKAHI
YILIN NİKAHI
YARGIDA YENİ DÜZENLEMELER GELİYOR
YARGIDA YENİ DÜZENLEMELER GELİYOR
BAŞKANI HİÇ BÖYLE GÖRMEDİNİZ!
BAŞKANI HİÇ BÖYLE GÖRMEDİNİZ!
VALİ EKSİKLİK OLARAK GÖRMÜYOR
VALİ EKSİKLİK OLARAK GÖRMÜYOR
"Daha Kapsayıcı Bir Dünya İnşa Etmek Mümkün"
54 Bin TL Ceza!
54 Bin TL Ceza!

Ana Sayfa
İLAN.GOV.TR
ASAYİŞ
GÜNCEL
SİYASET
EKONOMİ
RESMİ İLANLAR
SPOR
BELEDİYE
TURİZM
MAGAZİN
EĞİTİM
SAĞLIK
TEKNOLOJİ
YAŞAM
KÜLTÜR - SANAT
ÇAYCUMA
SPOR
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Yerel Haberler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Anketler
  • ASAYİŞ
  • BELEDİYE
  • ÇAYCUMA
  • EĞİTİM
  • EKONOMİ
  • GÜNCEL
  • KÜLTÜR - SANAT
  • MAGAZİN
  • RESMİ İLANLAR
  • SAĞLIK
  • SİYASET
  • SPOR
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ
  • TURİZM
  • YAŞAM
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Üye Paneli
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Anketler

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim