Oruç ayı Ramazan'da, insanlar şükür etmeyi ve az ile yetinmeyi hatırlar. Bu yüzden sahur ve iftar yemeklerinde ölçülü yemek esastır. Hz. Muhammed (s.a.v.), sahur yemeğini imsak vaktinden yani güneş doğmadan 75-90 dakika öncesinde yapardı. Sahurda hurma ve su ile beslenirdi. Yemeklerden ne pişirilmiş ise ayırt etmeden yine ölçülü şekilde yer, fazlasını dağıtırdı. Ramazan ayı şükür ve paylaşma ayı. Peygamberimiz de yiyeceklerini diğer müslümanlarla paylaşırdı. Kendisinin, “Sahura kalkın, zira sahurda bereket vardır” hadisi ile oruç nedeniyle uykuyu bölmenin yani sahura kalkıp, orucu bu bilinç ile tutmanın önemi vurgulanmıştır.
MUHABİR - EDA KOÇ
