Düzenli yürüyüş, kalp sağlığını iyileştirmek ve korumak için etkili bir yol olabilir.
Kalp sağlığı, her yaşta önemlidir ve birçok insan için kalp hastalığı, özellikle de yaşlılık döneminde ciddi bir endişe kaynağıdır. Ancak, yeni araştırmalar düzenli yürüyüşün kalp sağlığına bir dizi önemli fayda sağlayabileceğini gösteriyor.