Halk arasında felç olarak bilinen inme önemli bir sağlık sorunu. Bartın Sağlık İl Müdürlüğüne bağlı Kronik Hastalıklar ve Yaşlı Sağlığı Birimi de bu kapsamda eğitim verdi. Dünya İnme Günü dolayısıyla Müdürlük personeline verilen eğitimde erken müdahale ve inmeyi önleme stratejileri ile inme riskini azaltma ve etkilerini iyileştirme anlatıldı.
Sağlıksız beslenen alkol ya da sigara kullanan ve obez olan kişiler inme konusunda risk grubunda yer alıyor. Bu kişilerde yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri gibi durumlar ortaya çıkıyor. Araştırmalar yaşam tarzındaki değişikliğin felci yüzde 90 önleyebileceğini gösteriyor.
Meyve, sebze, et ve et ürünleri, tahıllar ve kuru baklagiller gibi yiyeceklerle sağlıklı beslenmede felç riskini azaltmada etkili. Her gün düzenli fiziksel aktivite yapmak da işin anahtarlarından biri. Bartın Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezinde bulunan diyetisyenlerden sağlıklı beslenme ve obezite konularında danışmanlık almak mümkün. Ayrıca fizyoterapistlerin planladığı egzersizlere katılarak ücretsiz koruyucu sağlık hizmetlerinden de yararlanılabiliyor.
NURDAN EROĞLU
