Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşları sağlıklı yaşama teşvik etmek amacıyla etkinlik gerçekleştirdi. Balamba Milli Tabiat Parkı’nda düzenlenen yürüyüş ve egzersiz programı, Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görevli Fizyoterapist Meral Takmaz rehberliğinde gerçekleştirildi.
Etkinlik, toplumu düzenli egzersiz ve yürüyüş yapmaya teşvik etmek, fiziksel aktivitenin hem ruhsal hem de bedensel faydalarına dikkat çekmek amacıyla organize edildi. Doğal ortamda yapılan bu etkinlik, katılımcıların stres düzeyini azaltırken zihinsel rahatlık sağlamasıyla da öne çıktı.
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada şu ifadelere yer verildi:
"Doğayla iç içe gerçekleştirilen bu tür etkinlikler, yalnızca fiziksel sağlığın korunmasına katkı sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda stres seviyesinin azalmasına ve zihinsel rahatlığın artmasına da imkan vermektedir. Açık havada yapılan yürüyüşler, ruh halini düzenleyen endorfin ve serotonin gibi hormonların salgılanmasını artırmakta ve bireylerin kendilerini daha iyi hissetmelerine olanak tanımaktadır."
Tüm vatandaşlar, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, ruhsal ve bedensel sağlıklarını koruyup geliştirmek ve kronik hastalıkların önüne geçmek amacıyla Sağlıklı Hayat Merkezlerine davet edildi.
Haber Merkezi
