İlimiz başta olmak üzere Karadeniz, Akdeniz ve Marmara bölgelerinde yetişen cennet hurması havaların soğumasıyla birlikte Bartın tezgâhlarında yerini almaya başladı.
Bağışıklığa birebir!
-12 derece soğuğa bile dayanabilen bir meyve olan cennet hurmasının insan sağlığı içinde birbirinden farklı önemli faydaları bulunuyor.
Kış henüz tam anlamıyla gelmedi ancak hastalıklar şimdiden hızla yayılmaya başladı. Bu havalarda bağışıklık sistemini güçlü tutmak son derece önemli. Güçlü bir bağışıklık sistemi için ise mutlaka bu meyveden yemelisiniz.
Uzmanlar öneriyor!
Uzmanlar tarafından önerilen bu meyve ile bağışıklık sisteminiz adeta tavan yapacak. Çoğu kişi bu meyvenin faydalarını bilmiyor ancak düzenli olarak tüketildiğinde tüm hastalıklardan korunmanızı sağlıyor.
Cennet hurması, tropikal bölgelerde yetişen ve son yıllarda dünya genelinde popüler hale gelen bir meyvedir. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu meyvenin sağlık üzerinde bir dizi olumlu etkisi bulunmaktadır.
İşte cennet hurmasının sağlık için şaşırtıcı faydaları:
Yüksel lif içeriği: Cennet hurması, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler ve kabızlık sorununu azaltabilir.
Cilt sağlığına katkı: İçerdiği vitaminler ve antioksidanlar sayesinde cennet hurması, cilt sağlığını destekler, yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve cildin parlaklığını artırabilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirme: C vitamini bakımından zengin olan cennet hurması, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur.
Kan şekerini dengeleme: Cennet hurması, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir, bu da şeker hastaları için faydalı olabilir.
Kemik sağlığını destekleme: İçerdiği kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi minerallerle cennet hurması, kemik sağlığını destekler, kemik erimesi riskini azaltabilir.
Kansere karşı koruma: Cennet hurmasındaki antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyarak kanser riskini azaltabilir.
Enerjiyi artırır: İçerdiği doğal şekerler ve mineraller, cennet hurmasını enerji kaynağı yapar, yorgunluğu azaltır ve enerji seviyelerini artırabilir.
Cennet hurması, sadece lezzetli bir meyve olmanın ötesinde, sağlık için birçok fayda sağlayan bir süper besindir. Bartınlı vatandaşlar tarafından bu meyve düzenli olarak tüketildiğinde vücut sağlığını artırmakta ve genel yaşam kalitesini iyileştirmekte önemli bir rol oynamaktadır.
ŞEVVAL ALTINTAŞ
