Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, kemik sağlığını tehdit eden osteoporoz konusunda vatandaşları uyardı. Osteoporoz, vücuttaki kalsiyum kaybının artmasıyla kemiklerin kırılmaya daha yatkın hâle gelmesi olarak tanımlanıyor.
Yetkililer, osteoporozdan korunmak için bazı basit önlemlere dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Buna göre, kalsiyum açısından zengin besinler tüketmek, haftada en az üç gün düzenli fiziksel aktivite yapmak ve düzenli olarak güneşlenmek, kemik sağlığını korumada önemli rol oynuyor.
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, bu uyarıları Dünya Osteoporoz Günü vesilesiyle paylaştı ve vatandaşları sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimsemeye davet etti.
Haber Merkezi
