BEYAZ LAHANANIN FAYDALARI


Bu makale 2018-11-19 10:45:41 eklenmiş ve 292 kez görüntülenmiştir.
TUĞÇE KALAYCIOĞLU BAKAR

 

Bir besin düşünün… Yemeği, turşusu, dolması yapılıyor. Bunlardan hangisini yerseniz yiyin vücudunuza birçok vitamin, mineral almakla beraber bedeninizi toksik maddelerden de arındırıyorsunuz.

Gelin hep beraber zayıflama diyetlerinin gözdesi olan yiyeceğin faydalarını inceleyelim.

- Antioksidan özelliği çok olduğundan güçlü bir savaşçı besindir kendisi.

- Karaciğer yağlanması, obezite, bağırsak ve mide kanserinden korur.

- Hazımsızlığa ve kabızlığa iyi gelir.

- Düşük kalorili ve yüksek lif içeriğinden dolayı sizi hem tok tutar hem de az kalori almanızı sağlar.

- A ve C vitamini deposudur.

- Cilt dostudur. Sivilce oluşumunu önler.

- Kalbinizin iyi arkadaşıdır. Kalp damar tıkanıklarını engelleyip yüksek tansiyonu önler.

Yalnız bu kadar faydası olan bir besin ile ilgili şu uyarıyı da yapmadan geçmeyelim: Hipotiroid (Haşimatosu) hastası olan kişiler olabildiğince az Beyaz Lahana tüketmeli.

Sağlıklı ve huzurlu bir hafta sizinle olsun.

 

Diğer yazıları...
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Arşiv Arama
- -
BARTIN HALK GAZETESİ
© Copyright 2013 . Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA
Avrupa Haberleri
Amerika Gündemi
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi