MATCHA ÇAYI


Bu makale 2019-03-09 10:57:14 eklenmiş ve 213 kez görüntülenmiştir.
TUĞÇE KALAYCIOĞLU BAKAR

 

Ve işte karşınızda her sene olduğu gibi bu sene de bir ‘mucizevi zayıflama’ çayı.

Hiç bir yiyecekte,içecekte sihir yok diye söyleye söyleye dilimde tüy bitsede kolaya kaçmaya çalışan kişiler için yeniden anlatacağım sihirli çayımızı. Aslında bakılırsa böyle lansa edilmese cidden güzel, faydalı bir çay. Haydi gelin beraber bakalım faydalarına.

Matcha yani yeşilçayın toz hali yeni çıkmış bir çay değil öncelikle buradan başlayalım. Japonyanın asırlardır içtiği bir çay türü. Özelliği ise çay yapraklarının toplanmadan önce gölgede bırakılıp daha fazla klorofil salgılamasını sağlamak ve etkinliğini daha da artırmak. Böylece 1 fincan yeşilçay yerine 1 matcha çayı içerek ortalama 10 fincan yeşilçay içmiş oluyorsunuz. Yeşilçaydan farkı ise toz halinde olması.

 

Matchanın Yararları

 

- Antioksidan seviyesi çok yüksek olup kansere karşı koruma sağlar.

- Rahatlatır,sakinleştirir. Çünkü su bazlı L-Theanine aminoasidine sahiptir.

- Enerjinizi artırır. Kafein oranı az olsa da L-Theanine kafein emilimini yavaşlattığı için kafeinin etkisini daha uzun süre hissetmesini sağlar.

- Kontrasyon artırır.

- İçeriğindeki klorofil seviyesi yüksek olduğu için vücudunuza detoks etkisi yapar.

Peki zayıflamaya gerçekten etkisi var mı? Nasıl ki yeşilçay metabolizmayı hızlandırıyorsa bu çayda metabolizma çalışma hızınızı artırır yalnız günde 2 fincan matcha içip hamurişlerini, tatlıları yemeye devam ederseniz hiç bir işe yaramaz, üzgünüm. Zayıflamak için mucizevilerimiz yok sadece yardımcılarımız var. Yani sağlıklı ve doğru beslenip biraz da hareket yapıyorsanız siz bu işi çözersiniz. Yani çözümü dışarıda aramayın. Çözümün kendisi sizsiniz,biz diyetisyenler sizlere doğru yolu gösteren rehberleriz.

 

Yalnız aman dikkat!

 

Matcha çayı tansiyonunuzu yükseltip,kalp atışınızı hızlandırabilir.Bu sebeple herhangi bir hastalık sebebiyle ilaç kullanıyorsanız doktorunuza ve diyetisyeninize danışın.Aynı zamanda gebelere,emziklilere,böbrek taşı ve yetersizliği olanlara,sindirim sistemi sorunu olanlara,demir eksikliği yaşayanlara bu çayı önermiyorum.

Diğer yazıları...
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Arşiv Arama
- -
Anket
BARTIN
MEHMET ARSLAN
YUSUF ZİYA ALDATMAZ
CEMAL AKIN
EMİN TİTİZ
BARTIN HALK GAZETESİ
© Copyright 2013 . Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA
Avrupa Haberleri
Amerika Gündemi
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi
Bartın Web Tasarım